I PERCORSI DI QUESTA EDIZIONE

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GPS   Percorso Lungo         Percorso Corto

GRAN FONDO 120 Km (dislivello 2325m) e MEDIO FONDO 80 Km (dislivello 1355m)

Partenza: alle ore 10:00 da Viale Mazzini a La Spezia.

La prima salita della Litoranea, si affronta dopo un passaggio di 2,5km in città ed è lunga 6,5km con un dislivello di 325m e una pendenza media del 4.5%. È la prima salita di "assaggio", strada larga, pedalabile, ma che non va presa al massimo perché rischia di tagliare le gambe. La salita si conclude con la galleria di Biassa al termine della quale si entrerà ufficialmente nel Parco Nazionale delle 5 Terre. Una rapida discesa condurrà sopra l’abitato di Manarola senza dare il tempo di respirare e soprattutto di cambiare rapporto in vista dell’impegnativa salita di Volastra – San Bernardino. Qui seppur appena percorsi 16km, si potrebbero far sentire le prime difficoltà essendo una salita molto tosta lunga solamente 4,5km con pendenza media del 8% ma che a causa dell’elevato dislivello di 360m offre anche rampe al 15%. Finita la salita, percorrendo un "mangia e bevi" nell'entroterra delle 5 terre, si giunge al passo Termine dove sarà posto un ristoro prima di svoltare a sinistra e intraprendere la discesa molto tecnica ed impegnativa lunga 9km verso Levanto.

Al km 44,5, dopo 4km di salita, in località Montale, i 2 percorsi si dividono: il lungo sulla destra ed il corto sulla sinistra.

Quest’ultimo, dopo una galleria di 1km, raggiunge con una discesa di 5 km la località di Carrodano Inferiore dove i 2 percorsi si riuniranno. Dopo la separazione dei percorsi il percorso Lungo prosegue la salita per 300m dopodiché ritorna verso Levanto con una discesa di 6 km, anche questa piuttosto tecnica. Al termine della discesa svolta verso destra e inizio della salita lunga 9km con pendenza media del 6.5% che porta al passo Guaitarola, GPM Montura della Granfondo che raggiunge i 625m di altezza. Un ristoro posto al culmine aiuterà gli atleti a proseguire con riserve di energie per poter affrontare la discesa di 10km che li condurrà a Carrodano Inferiore.

Ora i percorsi ricongiunti affronteranno insieme la salita di Termine di Roverano. Una salita breve che con la sua lunghezza di 1.5km e una pendenza del 7.3% si farà sentire sulle gambe che però saranno giovate dal terzo ed ultimo ristoro collocato sulla sommità. La conseguente discesa condurrà verso l’abitato di Borghetto Vara. Procedendo verso La Spezia in località Padivarma si svolta a sinistra per il paese di Beverino e Val Graveglia, una strada mediamente vallonata alla fine della quale si affronterà lo strappo di Visseggi lungo 1.4km e con una pendenza del 7% prima della discesa finale verso l'arrivo a La Spezia in viale Mazzini.

Nota: per la realizzazione delle altimetrie ringraziamo lo Studio Spo (www.studiospo.it)

altimetria gran fondo
altimetria medio fondo